Rückenschmerzen ist die am häufigsten von Ärzten in Deutschland diagnostizierte Krankheit. Der Arbeitsalltag vieler Menschen mit zu wenig Bewegung und stundenlangem Sitzen ist eine der Hauptursachen für Rückenleiden. Unser Fitnesskurs ist das perfekte Angebot gegen bereits vorhandene oder zur Prävention vor aufkommenden Rückenschmerzen. Die erfahrene Trainerin passt die Übungen auf das individuelle Niveau der Kursteilnehmer/Innen an und macht den Kurs für alle Altersklassen zu einem wirksamen Mittel gegen Rückenleiden. Durch das Training der Tiefenmuskulatur wird die Rückenmuskulatur gekräftigt. Doch auch das Ganzkörpertraining kommt hier nicht zu kurz. Bei alledem legt unsere Trainerin viel wert darauf, dass der Kurs Spaß bereitet, denn so trainiert es sich am besten.

Trainerin
Tina Cavelier

Qualifikationen

• Group Fitness Master Lizenz
• Fitness Trainer B Lizenz
• Reha Sport Orthopädie B Lizenz
• Pilates Trainer Lizenz
• Funktional Trainer Lizenz
• Deepwork Trainer
• Wirbelsäulengymnastik Trainer

Sonstiges
Bitte bringe Deine eigene Matte mit.