Online-Kurs: HIIT - 30 Minuten ALARM

Online-Kurs: HIIT - 30 Minuten ALARM

BESCHREIBUNG

High Intensity Interval Training - 30 Minuten ALARM

HIIT ist eine spezielle Trainingsmethode, bei der sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Diese Art von Training wirkt wie eine Art Wechseldusche für deinen Körper und deinen Stoffwechsel.
Dieser Kurs ist geeignet für alle Sporttreibenden ,die ihre Leistung verbessern wollen oder in der aktuell schwierigen Situation ihren Leistungsstand aufrecht erhalten wollen. Dieser Kurs ist nicht geeignet für untrainierte Personen.

Dieser Online Kurs ist eine optimale Möglichkeit, sich auch während des „Lockdowns light“ sportlich zu betätigen und fit zu bleiben.

Trainerin
Tina Cavelier

Qualifikationen
  • Group Fitness Master Lizenz
  • Fitness Trainer B Lizenz
  • Reha Sport Orthopädie B Lizenz
  • Pilates Trainer Lizenz
  • Funktional Trainer Lizenz
  • Deepwork Trainer
  • Wirbelsäulengymnastik Trainer

DETAILS

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  • jeden Donnerstag um 18:30 Uhr
  • Kurslänge: 30 Minuten
  • Wo: Zuhause - oder wo immer Du möchtest
  • 2 € pro Teilnehmer